Codo de Tenista

Codo de Tenista

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El codo de tenista, o también conocido como epicondilitis, es una inflamación de los tendones epicondíleos, que son los que son los que unen la musculatura del brazo y de la mano con el epicóndilo en el lateral del codo. Esta zona del brazo es la encargada de controlar los principales movimientos de la mano.

El codo de tenista, es una lesión que se produce al hacer movimientos repetitivos con la muñeca o el antebrazo. Cuando notemos dolor al sujetar o agarrar objetos, notemos que nos falta fuerza en el antebrazo o tengamos dolor al presionarnos el codo en los puntos de inserción de los tendones, podemos estar ante una posible lesión de epicondilitis.

Los protectores de codo también sirven para el tratamiento del codo de golfista o espicondilitis medial, esta lesión es similar a la del codo de tenista, pero menos común. Podemos tener esta lesión si sometemos, a un uso excesivo, los músculos que usamos a la hora de cerrar los puños. 

La diferencia entre uno y otro radica en el lugar donde tenemos el dolor. El codo de tenista, provoca dolor en la parte externa del codo que puede llegar al antebrazo. Y, en el codo de golfista, el dolor proviene de la parte interna del codo, y al doblar los dedos o las muñecas.

Uno de los remedios para el codo de tenista, es ponerse hielo sobra la zona afectada para bajar la inflamación y aliviar el dolor. Pero también en Pharmacius.com disponemos de coderas y bandas específicas para tratar esta lesión.

Estas bandas, son un protector de codo, y actúan aumentando la temperatura de la zona 2 ó 3 grados, estimulando la circulación y contribuyendo, así, a la relajación de los músculos, ligamentos y tendones.