Nutricosméticos 

¿Qué es la nutricosmética?

Los nutricosméticos son complementos alimenticios que aportan al organismo los nutrientes necesarios para tener una piel perfecta. También sirven para el cabello o las uñas.

Los nutricosméticos funcionan bastante bien y podemos comprobar sus resultados a partir de las 4 semanas de uso. Para potenciar el efecto y conseguir unos resultados más rápidos es recomendable seguir una dieta sana y equilibrada.

Vitaminas que contienen los nutricosméticos

Las vitaminas para el cuidado de la piel, las uñas o el cabello, que funcionan mejor son:

• Vitamina A: favorece el bronceado y viene muy bien para las pieles secas. La podemos encontrar en las zanahorias, el pescado, la lechuga, los huevos y las espinacas.
• Vitamina B: es la encargada de darle elasticidad a la piel, viene muy bien para el cabello y las uñas y la podemos encontrar en alimentos como los cereales, las harinas, el pescado azul, las legumbres o los frutos secos.
• Vitamina C: fortalece las defensas y la piel. Los cítricos, la col, los pimientos, los tomates y el perejil, son ricos en vitamina C.
• Vitamina E: combate el envejecimiento de la piel, ya que es un antioxidante y ayuda a la circulación de la sangre. El aguacate, los aceites vegetales, los plátanos, las legumbres y las manzanas, contienen vitamina E.

Mejores marcas de nutricosméticos 

El Revidox Actafarma, por ejemplo, es un complemento alimenticio te ayuda a frenar el proceso de envejecimiento de la piel. Entre sus componentes destacamos la vitamina C y la vitamina B2 (vitamina para la piel) que son muy antioxidantes y reparan y protegen el ADN. 

Una vitamina para la piel que funciona muy bien es la vitamina E. Esta vitamina actúa en nuestro cuerpo promoviendo la circulación de la sangre al cuero cabelludo. También alivia la fatiga y fortalece las paredes capilares. En Pharmacius.com puedes comprar vitamina E adquiriendo el Martiderm, es un complemento alimenticio que hidrata y reafirma toda la piel de nuestro cuerpo y reduce las arrugas.