Semillas Comestibles 

Disponemos de un completo catálogo de Semillas Comestibles en nuestra tienda a los mejores precios.

Catálogo de Semillas Comestibles

por página

Semilla Cáñamo Bio 225 gr Doypack superalimentos complemento alimenticio que contiene todos los ácidos grasos y aminoácidos que el organismo necesita para funcionar normalmente.

6,92 € 8,14 €

Producto natural de semillas de lino, con alto contenido en fibra y ácidos grasos omega 3 y omega 6, que regulan el colesterol.

2,75 €

Semillas que puedes agregar a tu dieta para disfrutar de sus propiedades beneficiosas para tu cuerpo.

2,35 €

Ayuda a retrasar el deterioro de la densidad mineral ósea, fuente natural de magnesio, las semillas de calabaza son muy ricas en zinc y omega tres.

4,02 € 4,29 €

Elevado valor nutritivo, ayuda para mejorar el estado de los huesos y las articulaciones y contribuyen al normal funcionamiento del sistema nervioso.

1,89 € 2,01 €

Ayuda a fluidificar la sangre y conseguir un efecto antitrombótico, Son perfectas para moler y espolvorear sobre yogures, bebidas vegetales, ensaladas.

3,51 € 3,75 €

Favorece el funcionamiento del aparato digestivo y protege la flora bacteriana, aptas para vegetarianos y veganos y fortalece el sistema nervioso.

2,05 € 2,19 €

Funciona como diurético y puede reducir el agrandamiento de la próstata, sobresale por su contenido en ácidos grasos saludables, aportando omega tres y seis.

6,78 € 7,22 €

Ayudan a bajar de peso, aporta el doble de proteínas que la mayoría de verduras, contiene buenas cantidades de antioxidantes, como el selenio.

2,41 € 2,57 €

Ayudar a aliviar las molestias ocasionadas por la artritis y la artrosis, regeneran los tejidos y aumentan la masa muscular.

4,80 € 5,11 €

Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables y consumir como aperitivo, en ensaladas, mezcladas en sus panes, tostadas.

2,28 € 2,43 €

Es un alimento rico en ácidos grasos, proteínas y fibra, regular es el sistema cardiovascular y ayuda a reducir el colesterol.

2,09 € 2,23 €

Son ricas en ácidos grasos, compuestos fenólicos, antioxidantes, vitaminas y fibra dietética y perfectas para enriquecer y dar sabor a todo tipo de recetas.

2,49 € 2,65 €

Es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante, mitiga en gran parte el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

1,40 € 1,49 €

Suplemento alimenticio con alto contenido de grasas insaturadas, fibra y proteínas. Sin sodio/sal.

5,27 € 5,62 €

Semillas de sésamo que contienen propiedades altamente nutritivas como proteinas, vitaminas y minerales.

2,15 € 2,29 €

Complemento alimenticio 100% natural esencial para mejorar la salud gastrointestinal, mejorar las funciones intelectuales y físicas del organismo y prevenir la fatiga y cansancio.

12,37 € 13,76 € -10.0795%

Complemento alimenticio 100% natural esencial para prevenir afecciones cardíacas, ayuda a mantener las funciones neurológicas normales.

1,69 € 1,80 €

Son un extraordinario remedio para el estreñimiento, producto apto para ser consumido por personas vegetarianas.

2,60 € 2,69 € -3.2882%

Producto alimenticio 100% natural y ecológico esencial para controlar medidas, mejorar los procesos digestivos, potenciar la salud cerebral y mejorar la resistencia física.

4,55 € 4,85 €

Producto alimenticio 100% natural y ecológico esencial para reducir niveles de colesterol, favorecer el proceso de regeneracion celular y ayuda a aumentar la energía y vitalidad.

2,56 €

Semillas de sésamo de gran composición nutricional, ideales para promover una alimentación mas sana y otorgarle al organismo una gran cantidad de nutrientes que promueven su bienestar y buen funcionamiento.

3,45 € 3,68 €

Semillas de amapolas especialmente diseñadas para complementar la nutrición básica del organismo, promoviendo el fortalecimiento de los huesos y ayudando a relajar el cuerpo de la persona.

3,55 € 3,79 €

Semillas de calabaza orgánicas, ideales para darle un sabor ejemplar a tus comidas de aportarle una gran cantidad extra de minerales al organismo en pro del bienestar de los huesos y las articulaciones.

3,41 €

Semillas Comestibles

La naturaleza te brinda una forma natural de agregarle un poco de sabor a tus platos y una fuente natural de proteínas para tu dieta. En esta sección encontrarás la parte más beneficiosa de las plantas, las semillas comestibles para tu organismo.

 

Semillas: ¿Por qué consumirlas?

De las plantas y vegetales podemos aprovechar todas las partes que los conforman, las semillas no escapan de esta realidad. De hecho, es la parte con la mayor cantidad de nutrientes de las plantas.

Poseen grasas monoinsaturadas, propias de los vegetales, los frutos y las semillas, que benefician a tu cuerpo, ya que no son pesados ni difíciles de descomponer. Las semillas te brindan energía, y sobre todo, una forma de lidiar con la sensación de hambre.

Hay muchas opciones entre las que elegir las semillas comestibles, y a pesar de ser una manera natural de obtener grasas, calorías y otros elementos necesarios para nuestro organismo, pocas veces aprovechamos este producto.

Puede que el comerlas como un snack saludable pierda un poco de atractivo por el hecho de ser fáciles de consumir y el pensamiento errado de tener que consumirlas sin ningún tipo de acompañamiento, pero la realidad es completamente distinta.

 

Tipos de semillas

Existen diversas plantas que podemos aprovechar como una fuente de semillas, su sabor varía de especie a especie, y mientras que algunas son perfectas para endulzar, otras pueden ser más amargas y hasta picantes.

Pueden variar en tamaño, en especie y aspecto, pero todas son aprovechables a la hora de dar sorpresas en la mesa. Con un poco de imaginación y trabajo, estarás disfrutando de sus beneficios como el aporte de zinc, magnesio y vitaminas C y E, en menos de lo que esperas.

Podrás elegir, por ejemplo, en las semillas de girasol y de calabaza como algo para picar entre el camino, y otras como las del lino o el sésamo como un añadido para tus recetas y tus platos, ¿y por qué no? De algunas bebidas como la avena.

Hay muchas formas de aprovechar las propiedades y el tamaño práctico de las semillas, implementarlas en tu dieta puede traer ventajas inmediatas sobre tu organismo.

Beneficios sobre tu salud

Entre esos beneficios a largo y mediano plazo, encontrarás muchas opciones que te pueden ayudar a alcanzar tus metas, entre las que pueden estar:

  • Mantener la línea de tu cuerpo, ya que las semillas tienen un efecto saciante muy alto, por lo que consumirlas evita que sintamos la ansiedad de consumir alimentos a deshoras.

  • Tienen un alto contenido en fibra, por lo que ayudan a tratar los problemas gastrointestinales, evitando la obstrucción y el estreñimiento. Además, obtienes mejores niveles de energía para tu día a día.

  • Poseen grasas saludables, que benefician nuestros tejidos, como el de la piel o el del cerebro.

  • Además, puede ser una forma de mantener la belleza, debido a la presencia de vitamina E, C y las pertenecientes al grupo B6.

Las semillas también pueden ayudarte a tratar diversas enfermedades, como el sésamo, una semilla medicinal rica en calcio, magnesio, zinc y vitaminas del grupo C, elementos esenciales para mantenernos sanos.

 

¿Cómo consumir las semillas?

No se trata solo de añadirlas a tu estilo de vida, si quieres lograr que todos los integrantes de tu hogar disfruten de su sabor, debes aprender algunas recetas que les encantarán a todos los que las prueben.

También puedes optar en pulverizarlas, para añadirlas a ensaladas, bebidas, carnes y sobre todo, a algunos postres secos que te brindarán un sabor agradable.

Recetas para tu hogar

Si quieres aprovechar las semillas de chía, de girasol o de sésamo, puedes aprovechar distintas recetas que son aptas para cualquier cocina:

  • Galletas de avena, enriquecidas con semillas molidas para brindarle un poco de sabor extra.

  • Puedes mezclar los ingredientes para crear una granola casera, con frutos secos y semillas a tu gusto.

  • Pan integral con semillas, que le darán una textura crocante y se convertirán en la mejor forma consumir un bocado saludable, y lo mejor es que estarán listos para untar.

  • Arroz con carne y verduras al wok, que te permitirán aprovechar las semillas de calabaza o sésamo negro

 

Compra Semillas comestibles online

Encuentra las semillas comestibles en diversas presentaciones en esta sección de Pharmacius, donde podrás encontrar semillas de chía, de amapola, de lino, de sésamo negro o de calabaza.

Podrás aprovechar la versión molida para implementarla directamente en tus platos o bebidas, sin que temas el desaprovechar cualquiera de sus propiedades a través de la cocción u otros medios de preparación.