Drenantes y Detoxificantes 

¿Haces ejercicio y comes bien, pero aun así no pierdes peso? Puede que tu problema sea la retención de líquidos en el cuerpo. Para solventar esta situación te recomendamos utilizar los drenantes para adelgazar.  

Muchas mujeres suelen retener líquido en su cuerpo, lo que las hace aumentar de peso. Las zonas del cuerpo en las que se observa esta acumulación son las piernas, los tobillos y la zona abdominal. Este problema no es muy agradable, ya que provoca celulitis y aumento de peso. Sin embargo, hay formas de solucionarlo y hoy te hablamos de ellas.

¿Por qué se produce la retención de líquidos?

Lo primero que debes saber al momento de combatir un problema es qué lo provoca. La retención de líquidos ocurre por diversos aspectos. Sin embargo, hoy nos centraremos en los más comunes. A continuación, te los describimos uno a uno.  

• Consumo de sal: El sodio es conocido por aumentar la retención de líquido en el cuerpo. Por eso, es importante que controles la ingesta de botanas muy saladas y de comida precocinada (estas últimas poseen altas concentraciones de sal para potenciar los sabores).

• Mala hidratación: No tomar agua hace que nuestro cuerpo retenga los líquidos. El organismo se adapta a la situación de escasez, así que, en caso de que no tomes suficiente agua, tu organismo acumulará toda el agua posible para poder funcionar. Ten en cuenta que el cuerpo está compuesto en un 75% de agua, así que hay que hidratarse constantemente.

• Gaseosas: Los refrescos no solo contienen enormes cantidades de azúcares, también evitan que el cuerpo pueda drenar los líquidos adecuadamente. Se recomienda sustituir estas bebidas por opciones más saludables.

• Sedentarismo: El cuerpo debe estar en actividad constante. Si permaneces en casa, en la cama o en el sofá, aumentará la posibilidad de que tu cuerpo retenga líquidos. Sal a caminar, corre un rato o baila tu estilo de música preferido; elige la actividad que más te agrade y realízala regularmente.

¿Qué son los drenantes?

Ahora que conoces los motivos del problema hablemos de los productos que te pueden ayudar a solucionarlo. Los drenantes son opciones ricas en plantas naturales con propiedades diuréticas. Es decir, su composición aumenta la capacidad de  eliminación de líquidos del cuerpo a través del sistema urinario.

Los drenantes no solo ayudan a eliminar el exceso de líquido, también se deshacen de las toxinas que se acumulan dentro de nuestro cuerpo. Es decir, además de las propiedades drenantes también nos ofrecen propiedades desintoxicantes. Sumado a esto, los drenantes también poseen minerales que mantienen el equilibrio del organismo.

¿Cuál es su función en nuestro cuerpo?

Los drenantes eliminan los líquidos y purifican nuestro cuerpo. Con su consumo podrás desinflamar diversas zonas del organismo, también mejorarás la circulación e, incluso, reducirás las estrías y mejorarás el aspecto de tu piel.  

Los elementos que se emplean en la creación de los drenantes suelen ser totalmente naturales y con beneficios comprobados para los humanos. En la siguiente lista te mostraremos algunos de los ingredientes más comunes y sus funciones en nuestro cuerpo.

• Alcachofas: Con su consumo se mejora el proceso digestivo de grasas y se eliminan las toxinas. Además, la alcachofa posee propiedades diuréticas y depurativas que limpian el cuerpo, eliminan el exceso de líquidos y promueven la pérdida de peso.

• Cola de caballo: Esta planta también posee propiedades diuréticas. Con su consumo se aumenta hasta en un 30% la cantidad de orina. Es muy depurativa, ya que aumenta la circulación sanguínea a nivel renal y la filtración glomerular.

• Abedul: Elimina los líquidos del organismo y, con eso, facilita la pérdida de peso gracias. Posee propiedades hipolipemiantes e hipocolesterolemiantes, ambas eficaces para la reducción de medidas.

¿Es seguro consumir drenantes?

En principio, los productos drenantes no producen daños en el cuerpo. Sin embargo, es necesario que el consumo sea controlado ya que, como todo, en exceso puede ocasionar molestias en el organismo.

Los diuréticos aumentan la cantidad de orina y, por lo tanto, la micción. Un consumo excesivo de este tipo de productos puede deshidratar tu cuerpo. Si esto ocurre sentirás el malestar típico de esta dolencia, como vómitos y mareos.

Los drenantes desinflaman el cuerpo, así que tu peso disminuirá. Sin embargo, es importante tener presente que no son productos adelgazantes. Si tu deseo es  perder grasa necesitarás cambiar de hábitos, especialmente los alimenticios, y consumir productos específicos para este fin.

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