Olivo 

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¿Qué es el Olivo?

La hoja de olivo tiene una antigua tradición en la medicina, desde el antiguo Egipto se usaba para remedios caseros, como bajar la fiebre. Pero con el paso de los siglos se han ido descubriendo los múltiples beneficios que este árbol tiene, desde su hoja, hasta su aceite.

En la actualidad se producen complementos alimenticios a base de olivo o aceite de oliva que podrás conseguir en nuestro catálogo web en Pharmacius. Esta planta milagrosa tiene propiedades vasodilatadoras, hipotensoras, diuréticas y mucho más. ¡Descubre todo lo que el olivo puede hacer por ti!

Propiedades del Olivo

El olivo es reconocido principalmente por que ayuda a normalizar la tensión arterial elevada, así como los niveles de azúcar en sangre. Su potente efecto diurético también lo hace ideal para drenar líquidos y regular la temperatura corporal.

El aceite de oliva, por su parte, además de ser nutritivo, facilita la excreción de bilis, ayuda a regularizar el nivel de colesterol en sangre, es ligeramente laxante y altamente nutritivo para la piel y tiene un efecto emoliente.

Otra gran propiedad de este árbol, desde sus frutos, hasta su hojas, madera y aceite, es su alto poder antioxidante. Es un aliado perfecto para prevenir la aparición de signos de la edad temprano.

El olivo tiene omega 3 y vitamina E, de ahí sus propiedades beneficios para el sistema cardiovascular y también para la piel. Esta es una lista de sus propiedades:

  • Vasodilatador
  • Hipotensor
  • Diurético
  • Regula los niveles de azúcar
  • Combate la fiebre
  • Laxante
  • Antiséptica
  • Regula el colesterol
  • Astringente
  • Antioxidante
  • Antiinflamatorio

Beneficios del Olivo

Por sus propiedades, el olivo es usado con muchos fines terapéuticos y medicinales, por eso se comercializa en diferentes presentaciones, como cápsulas y aceite.

La dieta mediterránea que es popularmente conocido por sus beneficios para el organismo, tiene como ingrediente fundamental el aceite de oliva.

Ayuda contra el colesterol

Consumir el olivo en cápsulas o en aceite en la dieta diaria ayuda a mantener el colesterol LDL en niveles normales. También se puede tomar té de olivo. Por eso, consumir olivo está altamente recomendado para personas que sufran del colesterol alto, niveles de azúcar alto y para personas que se encuentren en un régimen hipocalórico.

Alivia los dolores

El olivo, el ingrediente más famoso de la dieta mediterránea también es un potente antiinflamatorio natural. Está altamente recomendado para personas que sufren de dolor articular.

Fortalece el sistema inmunológico

Si bien una buena alimentación es lo fundamental para que tu sistema inmune esté en perfectas condiciones, tomar olivo te ayuda a reforzarlo. Esto se debe a su gran cantidad de nutrientes, así como grasas saludables que aporta al organismo.

Previene el envejecimiento

El aceite de oliva, gracias a sus propiedades, protege las células contra el estrés oxidativo y previene enfermedades cardiovasculares. Cuida tu cuerpo el envejecimiento prematuro.

Previene las enfermedades neurodegenerativas

Por su contenido de polifenoles ayuda a prevenir enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer. Puedes consumirlo en todas sus presentaciones para tener estos beneficios, ya sea en aceite, polvo o cápsulas.

Indicaciones

Su consumo está recomendado para adulto y en caso de:

  • Retención de líquidos
  • Hipertensión arterial alta o moderada
  • Estreñimiento
  • Problemas de triglicéridos o colesterol
  • Azúcar elevada
  • Su uso externo trae numerosos beneficios para la piel

Ventajas del Olivo

La oleuropeina es uno de los principales componentes de las hojas del olivo, este componente se usa en medicamentos para reducir la presión arterial y dilata las arterias coronarias del corazón. Por eso su consumo previene enfermedades cardiovasculares.

El olivo es una manera natural de cuidar el organismo, igualmente no se puede abusar de su consumo y tampoco es sustituto de medicamentos o de una dieta saludable y balanceada.

Parte utilizada

Para el extracto de olivo se usan sus hojas, pero también se puede usar sus frutos para la extracción de aceite.

Efectos Secundarios del Olivo

El extracto de hojas de olivo puede irritar el esófago y estómago, por eso es más recomendable tomarlo junto con las comidas.

Contraindicaciones del Olivo

Debido a falta de pruebas clínicas no se ha certificado seguro su consumo durante el embarazo, por lo que es mejor evitarlo.

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