Ortiga 

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Catálogo de productos con Ortiga

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¿Qué es la Ortiga?

La ortiga es una planta que ha sido usado a lo largo de la historia por sus propiedades medicinales, pero también es muy popular en la cocina. Tiene un sabor agradable al gusto y por sus múltiples propiedades es usada para la elaboración de complementos alimenticios.

Nutrientes de la ortiga

  • Vitaminas: A, C, K y algunas del grupo B.
  • Minerales: Hierro, Calcio, Magnesio, Fósforo, Sodio y Potasio.
  • Grasas: ácido linoléico, ácido linoléico, linolénico, palmítico, esteárico y oleico.
  • Aminoácidos esenciales
  • Polifenoles: Kaempferol, quercetina, ácido cafeico, cumarinas y otros flavonoides.
  • Pigmentos: Betacarotenos, luteínas, lúteoxantina y otros carotenoides.

Beneficios de la ortiga

Muchos de sus nutrientes tienen propiedades antioxidantes en el organismo, pero además, su lista de beneficios es bastante larga, estos son algunos de los más importantes:

  • Si se aplica en la piel, es ideal para aliviar dolores musculares y dolor de lumbago.
  • Sus propiedades astringentes lo hacen ideal para detener el sangrado de heridas externas.
  • Su consumo baja la presión arterial y también ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. Por esto se usa mucho contra la anemia.
  • Es un depurativo natural, por lo que se usa para tratar problemas de estreñimiento y congestión.
  • En la piel se usa para tratar la caspa, es muy común encontrarlo como componente activo en champús y productos anticaspa para el cabello.
  • Es antiinflamatorio, así que es ideal para tratar la artritis, hemorroides e inflamaciones.
  • Es antihemorrágico, se puede usar para uso externo e interno y disfrutar de esta propiedad.
  • Es un diurético natural, así que sirve para combatir la retención de líquidos y para tratar trastornos en los riñones.
  • Es antihistamínico, así que sirve para tratar las alergias.
  • Se usa en la piel para tratar manchas, acné o dermatitis.
  • Es comúnmente usado como un expectorante natural.
  • Su poder antioxidante lo hace ideal para luchar contra los signos visibles de la edad. Se usa para la elaboración de cremas antiedad.
  • Es analgésico, ayuda a tratar dolores músculo esqueléticos.

Ortiga para adelgazar

La ortiga se consume naturalmente como un producto que ayuda a la pérdida de peso. Esto se debe a que su consumo produce saciedad y evita la ansiedad de comer más. Se recomienda tomarlo en tés o en complementos alimenticios.

Contraindicaciones por el consumo de Ortiga

No se recomienda el consumo de ortiga para personas que sufren de las siguientes condiciones:

  • Hipertensión.
  • Insuficiencia renal.
  • Problemas cardíacos.
  • Mujeres en período de embarazo. La ortiga tiene una hormona que puede inducir un aborto indeseado.

Nota: Es seguro en período de lactancia, pues las hormonas que tiene favorecen la producción de leche.

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