Aceite de Germen de Trigo 

¿Qué es el aceite de germen de trigo?

El cuerpo humano es un complicado y sincronizado mecanismo que trabaja casi a la perfección desde el momento en que nacemos. Para funcionar adecuadamente, como ya sabemos, el organismo requiere una dieta equilibrada y actividad física. A través de estos dos procesos el cuerpo es capaz de obtener energía y mantener su funcionamiento óptimo.

El germen de trigo es de esos alimentos que le facilitan al cuerpo mantener sus procesos regulares. Si bien el organismo es capaz de segregar y sintetizar muchas de las sustancias que requiere en su día a día, hay algunas que no logra crear en la medida necesaria, es ahí donde debemos recurrir naturaleza y a la tecnología. Hoy hablaremos sobre todo lo que debes saber acerca del aceite de germen de trigo.

Se le llama germen de trigo a una zona específica del cereal del trigo. Su empleo es muy recurrente a causa de la gran cantidad de ácidos grasos y vitaminas que le aporta al cuerpo humano.  También es rico en proteínas y su índice glucémico es muy bajo, así que es adecuado para personas con problemas de azúcar. Finalmente, posee altas propiedades nutricionales y aporta, especialmente, una gran cantidad de vitamina E.

El aceite de germen de trigo se adquiere de dos formas. Por un lado, se puede conseguir ejerciendo presión en el trigo y, luego, refinando en aceite. La otra opción, consiste en prensar al cereal en frío. Esta última posibilidad es la recomendada, ya que posee mayores propiedades.

¿Qué beneficios aporta el aceite de germen de trigo?

El aceite de germen de trigo contiene proteínas, vitaminas, ácido fólico, fósforo, zinc, selenio, hierro y potasio. Todas estas sustancias son necesarias para el cuerpo humano en su totalidad. Su ingesta es muy recomendada por sus altos niveles nutricionales. A continuación, te enlistamos algunos de los principales beneficios que aporta el consumo del aceite de germen de trigo.

• Piel: Este aceite es especialmente rico en vitamina E, sustancia que combate los radicales libres y evita el envejecimiento prematuro. Además, evita la aparición de las estrías, hidrata profundamente la dermis y mantiene su flexibilidad.
• Cabello: Con su uso constante se reduce y elimina la caspa del cuero cabelludo. También se encarga de nutrir las hebras capilares, le devuelve la fuerza a la cabellera y le da un aspecto brillante y hermoso a todo el cabello.
• Aparato reproductor: El aceite de germen de trigo también es reconocido por favorecer la fertilidad.
• Corazón: Los ácidos grasos presentes en el aceite de germen del trigo favorecen el correcto funcionamiento del músculo cardíaco. Su uso es recomendado para la prevención de infartos y diversas enfermedades cardiovasculares.
• Estómago: El germen de trigo posee altos niveles de fibra, por lo que resulta ideal para las personas que sufren de estreñimiento. Con su consumo constante notarás una mejora en tu digestión y en la función intestinal.
• Colesterol: Como ya hemos comentado, el aceite de germen de trigo es rico en ácidos grasos omega 3, esta sustancia es un gran aliado al momento de controlar los niveles de colesterol en el cuerpo.
• Presión arterial: Su consumo también favorece el fortalecimiento del sistema vascular. De esta manera, las arterias se mantienen en condiciones óptimas y se mantiene en el nivel adecuado la presión arterial.
• Toxinas: Aunque tengamos buenos hábitos y hagamos ejercicio, el medio en el que nos desenvolvemos va llenando nuestro organismo de toxinas. Retener estos elementos en nuestro cuerpo resulta muy nocivo para la salud. El aceite de germen de trigo se encarga de limpiar y purificar nuestro organismo.

Contraindicaciones y efectos secundarios del aceite de germen de trigo

Las personas intolerantes al gluten no deben consumir este aceite. Ante su ingesta el sistema inmunitario presenta fallas y el intestino puede sufrir de una absorción deficiente. Además, quienes presentan reacciones alérgicas deben observar su respuesta al consumir aceite de germen de trigo y, ante alguna consecuencia adversa, detener de inmediato la ingesta.

Como efecto secundario principal se encuentra el aumento de peso. El aceite de germen de trigo es rico en nutrientes y aporta un alto número de calorías. Además, si las dosis son inadecuadas también puedes presentar diversos problemas gastrointestinales.

¿Dónde comprar aceite de germen de trigo online?

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