Lisina 

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Catálogo de Lisina

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¿Para qué sirve la Lisina?

En esta sección de Pharmacius te hablaremos sobre la Lisina y cómo puede esta ayudarte, si eres deportista, a aumentar tu masa muscular y, si eres una persona con una rutina normal, a proteger y fortalecer tu sistema inmune. Continúa leyendo e infórmate sobre lo que le hace bien a tu cuerpo.

¿Qué es la Lisina?

Descubierta en 1889 por un científico llamado Drechsel, quien se esforzó por aislar la lisina de la proteína de la leche, pasarían muchos años antes de que fuera sintetizada completamente pudiendo lograrlo en el 1928.

Al ser nuestro cuerpo incapaz de producir por sí solo esta sustancia, es lo que convierte la lisina en un aminoácido de tipo esencial. Por lo tanto, su incorporación al organismo solo es posible mediante la ingesta de alimentos o suplementos enriquecidos de este.

No solo es importante para nuestro crecimiento, sino que previene la aparición de lesiones causadas por el virus del herpes. Este aminoácido desde muy pequeños nos hace inmunes a agentes externos que pueden causarnos refriados, gripes y demás enfermedades; sin contar con que colabora con la buena nutrición. Asimismo, su influencia se puede reflejada en la sangre al prevenir la formación de coágulos ya que la fluidifica.

Su ingesta se hace muy particular en deportistas y personas que necesitan ganar masa muscular ya que ayuda de manera rápida a la formación de proteínas. Es eficaz para la absorción del calcio durante el crecimiento infantil y en la reparación de tejidos dañados así como metabolización de las grasas y carbohidratos.

¿Qué alimentos te aportan Lisina?

  • La carne de pavo, así como su corazón, son ricos en lisina
  • La leche descremada o desnatada
  • Soja
  • Los frijoles
  • El aguacate
  • La levadura de cerveza
  • El pescado, el pollo, la carne de res, el cordero
  • Queso y huevos
  • Las verduras tienen exceso de lisina
  • Las lentejas, quinoa, pistachos
  • Camarones

¿Qué beneficios te brinda la Lisina?

  • Ayuda de forma espectacular en la prevención del envejecimiento al proteger la piel de la exposición a los radicales libres 
  • Previene el acné
  • Evita la anemia, acompañada, por supuesto, de una buena alimentación
  • Previene los cálculos renales al eliminar la excreción de calcio
  • Impide la caída del cabello
  • Útil para personas inmuno depresivas, estimulando la producción de anticuerpos
  • Previene la osteoporosis
  • Controla los triglicéridos
  • Reduce la tasa de aparición de los diferentes tipos de herpes: labiales y genitales
  • Reduce la inflamación del páncreas
  • Al controlar los triglicéridos y el colesterol, alivia las obstrucciones arteriales cuidando la salud de tu corazón

¿Qué inconvenientes te causan sus excesos?

Los pacientes con inconvenientes nefríticos y alérgicos no deben ingerir en grandes proporciones este aminoácido. Así como, también, las mujeres embarazadas o bien que se hallen bajo la acción de la lactancia ya que pueden causarle dolor abdominal, diarrea, náuseas, inflamación de los riñones, insuficiencia renal. 

¿Dónde comprar Lisina Online?

Tu salud digestiva, tu fuerza ósea, la salud de tu corazón y la limpieza de tu sangre, así como tu salud externa, depende de cuánta lisina incorpore tu organismo a partir de su ingesta. Aquí en Pharmacius te ofrecemos un vasto portafolio de productos de donde puedes escoger los productos que más te gusten y se adapten a las necesidades de tu estilo de vida.

Consulta nuestro catálogo web y elige lo que más te guste, en tu parafarmacia online te invitamos a realizar tu compra y te prometemos, además, el mejor servicio de entrega en la comodidad de tu hogar.

3 opiniones verificadas

en Lisina 3.67/5
L-Lysina 350 mg 50 Cápsulas Nature Essential 19/01/2022 Maria Angeles en L-Lysina 350 mg 50 Cápsulas Nature Essential

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