Vitamina D 

Disponemos de un completo catálogo de Vitamina D en nuestra tienda a los mejores precios.

Catálogo de productos con vitamina D

por página

La vitamina D3 de Bonusan ayuda en la absorción de calcio y magnesio en los huesos.

13,03 € 15,42 € -15.4741%

Complemento alimenticio para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y una buena asimilación del calcio.

10,23 € 10,90 €

La Vitamina D3 es buena para el calcio, y por lo tanto para los huesos y dientes.

18,22 € 21,69 € -16.0102%

Este producto contribuye, sobre todo, al desarrollo normal y el desarrollo de los huesos en los pequeños.

12,93 € 15,30 € -15.4957%

Este producto contribuye, sobre todo, al desarrollo normal y el desarrollo de los huesos en los pequeños.

9,23 € 11,01 € -16.1747%

Rico en vitamina D3 que ayuda al funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de los huesos y de la función muscular.

10,80 €

Producto que desempeña un rol vital en el sistema inmunológico, además que participa activamente en la generación y mineralización ósea para asistir al desarrollo de huesos y dientes saludables.

11,41 € 12,16 €

Producto que protege a la salud ósea y asiste a un correcto desempeño del sistema inmunológico.

11,61 € 12,37 €

Producto que provee importantes niveles de calcio, necesario para el desarrollo de los huesos, músculos así como también protege la salud cardíaca.

13,17 € 15,59 € -15.5065%

Producto beneficioso en la salud ósea en niños, controlando el metabolismo del calcio. También fortalece el rendimiento del sistema inmunitario.

5,63 € 6,44 € -12.5097%

Edulcorante natural, que sirve para endulzar las bebidas a la vez que obtenemos la vitamina D necesaria para nuestro organismo.

5,61 € 5,98 €

Vitamina D3 1000ui 450 mg 90 Comprimidos de GSN es un complemento vitamínico que favorece el manteniente de huesos y musculos.

9,30 € 9,91 €

Vitamina D Líquida de Marnys es un complemento nutricional que ayuda al mentenimiento de huesos y dientes y del sistema inmunológico.

5,44 € 5,79 €

Vita D3 Plus de Inovance es uncomplemento que aporta vitamina D a nuestro cuerpo. Entre los beneficios de la vitamina D se encuentra la absorción y utilización apropiada de calcio y fósforo necesario para la mineralización de los tejidos.

14,04 € 16,65 € -15.6514%

Producto que contribuye a la absorción de calcio y fósforo, importantes para un correcto desarrollo óseo y dental. Además robustece la función de las defensas naturales.

16,78 € 19,95 € -15.8834%

Producto que potencia la función de las defensas naturales, así como también robustece a los huesos.

16,78 € 19,95 € -15.8834%

Producto que incrementa los niveles de calcio y fósforo en el organismo, tonificando el desempeño de huesos, dientes y músculos.

27,42 € 32,82 € -16.4496%

Este complemento vitaminado controla el azúcar en la sangre, ayuda a prevenir enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión y esclerosis múltiple. Tiene incidencia en el buen funcionamiento cardiovascular.

12,74 € 14,57 € -12.5703%

Este complemento vitaminado protege el corazón, el cerebro, así mismo desempeña un papel importante contra el cáncer y tiene incidencia en el buen funcionamiento cardiovascular.

51,76 € 62,25 € -16.8486%

Complemento vitaminado actúa previniendo el raquitismo y la osteomalacia y garantiza el adecuado desarrollo óseo en niños y adolescentes. Igualmente favorece la absorción del calcio evitando que se deposite en cartílagos y arterias.

16,36 € 19,45 € -15.8782%

Este complemento vitaminado contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, conservando los niveles normales de calcio en sangre y dando el mateneimiento de los huesos y dientes.

8,12 € 8,65 €

Vitamina D3 4000 Ui 60 Cápsulas de NATYSA es un complemento alimenticio que aporta vitamina D3 ideal para cuidar el sistema oseo.

12,99 € 15,37 € -15.4985%

Vitamina D3 4000 Ui 60 Perlas Nutilab es un producto que le brinda al organismo todos los minerales y vitaminas necesarios para llevar a cabo distintos procesos químicos corporales.

10,33 € 11,01 €

Producto a base de Vitamina D3, que ayuda a contribuir con las necesidades vitaminicas del cuerpo, proporcionandole un mayor mantenimiento a huesos y musculos.

16,35 € 19,43 € -15.8678%

¿Qué es la vitamina D?

Nuestro cuerpo necesita de diversos elementos para funcionar de forma adecuada, las vitaminas son algunos de ellos. Hoy en día se sabe que los humanos emplean 13 vitaminas en su organismo y que cada una de ellas cumple funciones específicas e indispensables para la vida.

La vitamina D se considera una de las más importantes para el ser humano. Gracias a ella el organismo es capaz de metabolizar el calcio y los minerales, ambas sustancias esenciales para el óptimo funcionamiento del organismo. En este artículo te contaremos todo lo que necesitas conocer sobre esta importante vitamina.

La vitamina D, o calciferol, es una sustancia orgánica imprescindible para la formación de huesos y dientes. También es necesaria para absorber el calcio a nivel intestinal y para que los órganos mantengan su adecuado funcionamiento.

Para entender un poco mejor la importancia de esta vitamina en nuestro organismo, podemos decir que es ella la que mantiene la estructura de nuestro esqueleto. Sin la vitamina D los huesos se desmineralizan, pierden fuerza y se curvan. Además, su déficit también nos hace susceptibles a diversas enfermedades de difícil tratamiento, como la tuberculosis.

¿Cuándo tomar vitamina D?

Para comenzar con este punto es importante mencionar que la mayor parte de la vitamina D presente en nuestro organismo se consigue gracias a la luz solar. Nuestra piel sintetiza esta sustancia a través de los rayos ultravioletas provenientes del sol. De hecho, en condiciones normales, el 90% de la vitamina D presente en nuestro cuerpo se consigue a través de este proceso.

Con el conocimiento anterior queda claro que todos los seres humanos necesitamos exponernos a la luz solar para que nuestro cuerpo consiga vitamina D. Sin embargo, no hay que exagerar, recuerda que los rayos solares también resultan dañinos para la piel.

Anteriormente comentamos que el 90% de esta vitamina la sintetiza la dermis, el 10% restante se consigue gracias a la dieta. Aunque puede parecer que los alimentos no nos ayudan mucho al momento de adquirir vitamina D, no podemos restarle valor a su ingesta, sobre todo si pasamos poco tiempo en exteriores. Es muy importante que ingieras comidas ricas en vitamina D, más adelante te comentamos algunas opciones. 

Beneficios de la vitamina D

La vitamina D nos aporta nutrientes indispensables para el funcionamiento del organismo. Su presencia dentro del cuerpo es tan necesaria que la evolución nos formó de manera tal que pudiésemos obtener esta vitamina con tan solo estar bajo los rayos solares. Gracias a ella somos capaces de:

  • Equilibrar ciertos elementos químicos: La vitamina D nos permite mantener circulantes los niveles de calciofósforo requeridos en la sangre. El primero es necesario para la coagulación de la sangre y el correcto funcionamiento de los huesos; el segundo se encarga de formar dientes y huesos, así como de producir la hormona del crecimiento.
  • Absorción de calcio: Nuestros huesos necesitan de este proceso para mantener su fuerza. La falta de vitamina D nos hace vulnerables ante las fracturas y diversas enfermedades óseas, como la osteoporosis.   

Efectos secundarios de la vitamina D

En general, el uso de la vitamina D es totalmente seguro. Sin embargo, si se emplean las cantidades inadecuadas puedes sentir diversos malestares. Siempre sigue las indicaciones de tu médico o del producto que estés ingiriendo y consulta a un profesional si presentas:

  • Náuseas
  • Estreñimiento
  • Vómitos
  • Falta de apetito
  • Debilidad
  • Adelgazamiento
  • Desorientación
  • Problemas en el ritmo cardíaco
  • Problemas renales

¿Qué alimentos contienen vitamina D?

Ya sabemos que la vitamina D obtenida a través de la dieta no es muy significativa. Sin embargo, puede marcar la diferencia entre mantenernos en un nivel adecuado de esta sustancia y caer en su déficit, junto con lo que todo esto significa.

Mantener una dieta variada y saludable siempre será necesario y beneficioso para todo tu organismo. En el caso de la vitamina D puedes consumir cualquiera de los alimentos que te enumeramos a continuación.

  • Pescados grasos, como salmón, arenque y caballa
  • Carnes
  • Yema de huevo
  • Alimentos fortificados

Suplementos con vitamina D

En caso de que tus niveles de vitamina D sean muy bajos y, por algún motivo, no puedas tomar sol, tu cuerpo no sintetice adecuadamente esta vitamina o la dieta no sea suficiente, puedes acudir a los suplementos. Existen opciones de ingesta semanal, quincenal y mensual. Elige, junto a tu médico, la alternativa que más te convenga e inicia tu tratamiento.

¿Dónde comprar vitamina D online?

En el catálogo digital de Pharmacius hallarás una amplia variedad de suplementos alimenticios con vitamina D. Para comprarlos solo debes seleccionar el producto y confirmar el pedido. Confía en nosotros y goza de un proceso rápido y sencillo, un servicio de primera calidad y precios competitivos.