Albahaca 

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Albahaca

La albahaca es una planta utilizada comúnmente en la cocina, por su sabor y aroma. Pero también tenemos que agregarle sus propiedades curativas, que le permiten tratar distintos problemas de la salud de las personas.

Podemos consumirla para tratar problemas digestivos, como las flatulencias y la indigestión, además de otros tipos de problemas, como el dolor y el malestar general. Sus características tratan exitosamente dolores y afecciones en todo el cuerpo.

Los usos de la albahaca varían de acuerdo con las necesidades que presente el paciente, generalmente se usan para tratar problemas digestivos, pero también para cuidar de cicatrices, impulsar el apetito y tratar inflamaciones.

Puedes implementarla en tu dieta en pequeñas dosis en la comida, pero si quieres obtener unos beneficios mucho más visibles, consume complementos alimenticios y las infusiones especiales.

 

Propiedades medicinales de la albahaca

La albahaca posee distintas características que la hacen especial para poder tratar distintos tipos de problemas. Es una planta medicinal con muchos tipos de aplicaciones, por lo que puedes utilizarla sin ningún tipo de problema.

La albahaca es utilizada para aliviar problemas de malestar digestivo, la pesadez estomacal, náuseas y espasmos gastrointestinales. Además, si sufres de flatulencias y gases, puede ayudar a disminuir la frecuencia e intensidad de los dolores.

Al ser una planta amarga y ligeramente picante, activa los jugos gástricos que están relacionados con la sensación del apetito. Es ideal para tratar la inapetencia en cualquier tipo de persona, sin importar la edad o el estado de la misma.

También puede ayudar a disminuir la presencia de afecciones de las vías respiratorias, como laringitis, faringitis y bronquitis. Puedes administrarla a niños, adolescentes, adultos y ancianos por igual, sin generar ningún tipo de problema.

 

Funciones de la albahaca

La Albahaca tiene distintas funciones que pueden ser aplicadas a nuestro día a día para mantener nuestro cuerpo en perfectas condiciones. Entre ellas podemos encontrar:

  • Combate la fiebre: La albahaca tiene propiedades que pueden combatir fiebres altas, por lo que los especialistas recomiendan su consumo en estos casos.
  • Reduce el asma y la tos: Es uno de los principales ingredientes en los expectorantes y jarabes para la tos, ya que puede combatir la flema y las obstrucciones en las vías respiratorias.
  • Combate el estrés: Los efectos calmantes de la albahaca son reconocidos por todos aquellos que la consumen, te garantizan un método seguro de relajación.
  • Elimina el acné: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias te permite eliminar el rastro del acné, por lo que puedes usarlo de forma segura.
  • Alivia los dolores de cabeza: La Albahaca combate los dolores de cabeza, por lo que está recomendado cuando sufres de jaqueca o afecciones similares.

La Albahaca tiene distintas funciones que puedes aprovechar para eliminar el dolor y el desánimo de tu día a día. Todas las funciones no despiertan ninguna consecuencia contraproducente, por lo que puedes usarla con libertad.

Recuerda no exceder las dosis recomendadas para evitar efectos que generen más problemas. Cuida tu salud con ayuda de los complementos a base de la Albahaca.

 

El uso de la albahaca

La albahaca puede ser consumida en la forma de té o infusiones, para aprovechar sus propiedades dentro de nuestro organismo. Si deseas una forma más sencilla y rápida de obtener sus beneficios, recurre a los complementos alimenticios.

Mantén una dieta balanceada para que la acción de los distintos productos puedan beneficiar a tu cuerpo.

 

Precauciones

La albahaca es una planta, en general, muy segura para el consumo, la utilizamos de forma cotidiana en ensaladas, para aromatizar distintos tipos de platos y por supuesto, para tratar distintos tipos de dolencias y problemas de salud.

No obstante, su uso excesivo puede generar malestares estomacales, gastritis e irritaciones. Es por eso que debemos manejar con cuidado las dosis que consumimos y el aceite esencial que se extrae de ella.

Debemos evitar el consumo del aceite esencial de la albahaca caso de:

  • Por vía oral, al sufrir de gastritis, el síndrome de colon irritable, colitis ulcerosas y distintas afecciones neurológicas, como el Parkinson o la epilepsia.
  • Por vía externa, al aplicarla sobre la piel, ya que puede ocasionar distintos tipos de reacciones alérgicas e irritaciones.

La mejor forma de aprovechar las propiedades curativas de la albahaca es confiar en los complementos alimenticios, que tienen la dosis exacta y vienen en presentaciones seguras para cualquiera de nosotros.

 

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