Alfalfa 

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Alfalfa

A medida que la popularidad de los estilos de vida fitness va creciendo, las personas se ven más interesadas en conocer opciones saludables para ellos. Un gran ejemplo es la gran cantidad de recetas que existen con alfalfa, actualmente se han descubierto sus beneficios y ahora están incluyéndolas en su día a día.

La alfalfa es una planta de tipo herbáceas, se conoce científicamente como medicago sativa, y su planta puede llegar a medir entre 30 a 60cm. Se da muy fácilmente en terrenos húmedos, pero debe tener espacio para crecer, ya que sus ramas pueden germinar rápido.

 

Descubre la alfalfa

Según los expertos, la primera vez que se descubrió la alfalfa fue en Persia, donde era utilizada como alimento para caballo y otros animales. Pasaron muchos años para que pasara a Grecia y de ahí fuera consumida por todo el mundo.

Las razones por las que se empezó a utilizar la alfalfa en algunos platillos y tratamientos es gracias a sus propiedades internas, ya que es muy rico en calcio, potasio, hierro y fósforo, que son sales minerales indispensables para el correcto funcionamiento del cuerpo.

Por otro lado, este alimento también contiene muchos tipos de diferentes aminoácidos, un compuesto llamado betacaroteno, y hasta vitaminas como la A, C, D, E y K. Así mismo, por si fuera poco, también puedes conseguir complejo B, B12, E, G y K. Convirtiendo a la alfalfa en una alternativa muy saludable.

 

Usos de la alfalfa

La manera más común de consumirla es en ensaladas, pero la verdad es que esta planta tiene muchos usos. Bien sea para el cultivo, cuidado de animales o parte del mundo culinario. La verdad es que la alfalfa es muy resistente, versátil y por eso la podemos encontrar de muchas maneras diferentes:

  • Para soportar la sequía: muchas granjas utilizan la alfalfa para poder soportar los duros veranos, ya que las raíces de esta planta pueden medir hasta 4,5 metros. Esto les permite mantenerse húmedas por más tiempo, lo que ayuda a preservar la tierra para futuras plantaciones.
  • En pasto: debido a su rápido crecimiento y abundancia, la alfalfa es una de las alternativas más usada para alimentar diferentes tipos de animales. Además de que es una opción muy económica que, por encima de todo, los nutre profundamente.
  • Como limpiador de bacterias: se ha demostrado que con un tratamiento natural a base de alfalfa serás capaz de eliminar la acumulación de bacterias en algunas zonas de tu cuerpo.

 

Beneficios de la alfalfa

Tomando en cuenta la cantidad de componentes que existen dentro de la alfalfa es normal que existan muchos beneficios asociados a ella. Algunos han sido descubiertos recientemente, pero otros son tratamientos que llevan años suministrándose a pacientes, por lo que te presentaremos los más conocidos:

  • Combate los cálculos renales: esta es una enfermedad muy común causada por los malos hábitos alimenticios, el consumo excesivo de alcohol y otros aspectos más. Por suerte puede ser tratado con alfalfa, ya que la misma cuenta con las vitaminas y la cantidad de Zinc necesaria para expulsar y disolver las piedras que se forman con esta enfermedad. Para ello solo debes consumirlas semanalmente.
  • Es bueno contra la diabetes: los pacientes diabéticos deben estar en constante control con sus niveles de azúcar, esto puede ser muy complicado, pero hay alimentos como la alfalfa que logran una nivelación automática y natura de estos elementos.
  • Ayuda a los pacientes con artritis: quienes sufren de artritis tienen a soportar muchos dolores en las articulaciones, es por eso que las semillas de alfalfa puede ser un gran aliado para luchar contra ello, ya que en su interior hay minerales que permiten la desinflamación y la relajación de las partes afectar en muy poco tiempo.
  • Evita la pérdida de cabello: este es uno de los pocos beneficios estéticos de la alfalfa, con el paso del tiempo puede prevenir que caiga el cabello, realizando un baño con esta hierva cada semana, para que se vuelva más fuerte y, además, mucho más brillante y sano.

Otras ventajas que puedes conseguir consumiendo alfalfa es empezar un tratamiento diurético naturalmente, aliviar la inflamación del cuerpo, mejorar tu sistema digestivo, urinario y óseo. Además de que es un gran aliado para reforzar tus defensas, previniendo las fiebres, la tos y accidentes cerebrales.

 

Comprar alfalfa online

Como pudiste darte cuenta, la alfalfa tiene muchísimos efectos positivos en nuestro organismo, si quieres empezar un tratamiento con esta planta te recomendamos los suplementos alimenticios que Pharmacius tiene para ofrecerte. También podrás encontrar otras opciones a muy buen precio.