Mejorana 

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Mejorana

La mejorana es una planta usada en la cocina por su sabor y olor, aunque no es tan popular como otras. Esta planta que pasa desapercibida también tiene múltiples beneficios para la salud. ¡Descubre cuáles!

 

¿Cómo es la mejorana?

Además de su olor característicos, esta planta tiene hojas puntiagudas con una forma ovalada, su color es blanquecino. Sus flores son blancas y rosadas, se agrupan en espigas, y su semilla es de color marrón oscuro, con forma de lágrima.

 

La mejorana un remedio antiguo

Esta planta es originaria del mediterráneo  de Asia, pero en la actualidad se produce en diferentes partes del mundo, incluyendo la Península Ibérica. En la antigüedad la mejorana era usada por los egipcios, por su aroma, pero también para la elaboración de medicina natural.

Propiedades de la mejorana

  • Tiene propiedades astringentes.

  • Contiene resina, flavonoides, ácidos fenólicos, betacarotenos, vitamina C y diversos minerales.

  • Ayuda al aparato digestivo, facilitando la digestión y siendo un coadyuvante en el tratamiento de úlceras estomacales y gastritis.

  • Se recomienda para tratar la intoxicación alimentaria, pues tiene propiedades que impiden el crecimiento de las bacterias.

  • Es antiinflamatoria y antioxidante, combate las signos tempranos de la edad.

  • Contiene hidroquinona, una sustancia altamente efectiva contra infecciones del tracto urinario.

  • Es calmante y reduce los dolores, así que se recomienda tomar durante la menstruación o si sufre de amenorrea.

Información nutricional

  • Vitaminas A, C, E y B6

  • Minerales:Hierro, Fósforo, Calcio o Potasio

 

Uso de la mejorana en la medicina natural

Mejorana para tratar problemas digestivos

Esta hierba no solo facilita la digestión, también ayuda a calmar espasmos intestinales y retortijones. Es antibacteriana, así que también ayuda contra la intoxicación alimentaria y se recomienda para la gastritis y úlceras en el estómago.

Contra la gripe y el resfriado común

Tomar mejorana ayuda a aliviar los síntomas de la gripe y del resfriado común, como malestar general, tos, flema, etc.

Retrasa la vejez y cuida la piel

La mejorana es un potente antioxidante, cuida las células de la oxidación causada por el estrés oxidativo y otros factores. Puedes tomarla diariamente en infusión o en complementos para disfrutar de esta propiedad.

Otros usos de la mejorana

  • Antidiabético y anticancerígeno

  • Anorexia

  • Diarreas y flatulencias

  • Úlceras y luxaciones

  • Desinfección y cicatrización de heridas

  • Alivia dolores reumáticos

  • Antimicrobiano y antibacteriano, ideal para combatir el acné

  • Trastornos nerviosos, funciona como un calmante natural.

  • Ideal contra la fiebre

  • Ideal como complemento en el tratamiento de enfermedades hepáticas, contiene ácido ursólico.

 

Contraindicaciones

La mejorana es una planta muy bien tolerada, aunque tiene ciertas contraindicaciones si no se consume de forma correcta. Se debe realizar un test de tolerancia para descartar alergia a esta planta.

Si se encuentra en período de embarazo o lactancia, consultar a un médico antes de consumir, puede no ser segura. Igualmente no está recomendada para niños menores de 12 años.

Esta planta no está recomendada para personas con pieles sensibles o atópicas, ya que podría causar dermatitis o una reacción alérgica severa.

 

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