Menta 

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Este producto ayuda a respaldar la digestión y el movimiento intestinal a la vez que asiste a respaldar una digestión sana y contribuye a expulsar las flatulencias.

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Permitir la existencia de elementos oxidantes y la falta de cuidado del colon pueden ocasionar compicaciones futuras en la salud.

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Producto adecuado para el tratamiento de complicaciones intestinales, así como también tiene efectos positivos sobre la piel.

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Menta

Las dietas han cambiado mucho en los últimos años, ahora las personas se interesan por consumir ingredientes y platillos naturales, combinar esto con ejercicios y cambiar completamente su estilo de vida por uno más saludable. Un gran ejemplo de ello son los usos que se le dan a la menta hoy en día, ¿no los conoces? Nosotros te hablaremos sobre ellos.

Probablemente ya hayas escuchado sobre esta hierba aromática, conocerás su inconfundible olor y sabor, pero lo que no sabías es que esta puede ser la clave para mejorar tu salud y condición física. La menta contiene una gran cantidad de componentes en su interior, es por eso que es tan buena para varios aspectos de nuestro organismo.

La menta pertenece a la familia de hierbas conocida como Lamiaceae, que cuentan con más de trece especies en todo el mundo, cada una con sus características y propiedades distintas. Hoy te hablaremos en términos generales lo que pueden hacer por ti las más comunes, ¿estás listo para conocerlas? Pues te explicaremos con detalle cómo te hidratan, refrescan y curan de manera muy rápida.

 

Descubre los componentes de la menta

El éxito de esta hierba se debe a que, poco tiempo después de que fue descubierta, se dieron cuenta rápidamente lo efectivas que eran las hojas de esta planta para la salud. Sin embargo, antes de que te hablemos de todas las ventajas que puedes conseguir consumiendo menta, te diremos cuáles son los componentes de la misma:

  • Vitamina C: este es uno de sus componentes principales, pero también es acompañado por vitaminas B, como la B1, B2 y B3. Cada una son acéticos y benzoicos que necesitan nuestro sistema inmunológico.
  • Minerales: otra parte fundamental de la menta son sus minerales, muy variados como el calcio, el fósforo y hasta el hierro y magnesio. Cada uno viene en cantidades bastante generosas.
  • Fibra: muy pocas personas saben esto, pero dentro de las hojas de esta hierba pueden encontrarse un porcentaje moderado de este componente, que también se junta a la perfección con betacaroteno.

Ahora entenderás de manera mucho más fácil por qué la menta debe ser un ingrediente fundamental en tu ingesta diaria de alimentos.

 

¿Cuáles son los beneficios de la menta?

Ya hablamos de la sustanciosa composición de la menta, pues ahora queda explicarte detalladamente lo que esas vitaminas, minerales y fibras pueden hacer con tu cuerpo. Bien sea como parte de tu higiene o para curar alguna enfermedad:

  • Frescura: uno de los usos más conocidos de la menta es aportar una limpieza profunda a nuestra boca, ya que puede purificar y dar un aliento limpio en cuestión de minutos. Se ve en cremas y pastas especiales para los dientes, pero también existen maneras de hacer tu producto totalmente natural.
  • Digestión: mejorar el sistema digestivo es otro de los beneficios más notables de la menta, ya que puede agilizar el proceso de asimilación de alimentos, lo que evita los gases, que te sientas pesado y puedas expulsar todo de manera más sencilla.
  • Respiración: si sufres de asma o alguna complicación con los pulmones, entonces este es una gran alternativa para ti, ya que puede actuar para abrir las vías respiratorias y relajar tu cuerpo por medio del aroma. También es un gran remedio natural contra la gripe y enfermedades parecidas.
  • Temperatura: la fiebre y la congestión nasal ya no serán un problema, la menta contiene un gran porcentaje de mentol que es ideal para lidiar con estas complicaciones. Puede aumentar la sudoración y refrescar el cuerpo, solo debes untar la crema hecha con este ingrediente sobre el cuerpo.
  • Asma: se ha comprobado que es un remedio muy efectivo a la hora de ayudar a los pacientes con esta enfermedad, y eso se debe a que tienen tino, que es un compuesto totalmente orgánico que sirve como antitusivo natural, que evita los episodios de tos.

 

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Hay muchas maneras en que puedes comer la menta, pero te recomendamos los complementos alimenticios con menta, que son muy sabrosos y funcionan de manera eficiente para suministrar todos las vitaminas y minerales que te mencionamos anteriormente. Se puede preparar de manera muy fácil y la receta es versátil, para que la prepares como más te gusta.

Ahora que sabes todo lo que la menta puede hacer por ti ¿te interesa conseguir productos elaborados con menta? En Pharmacius tenemos muchas opciones para ti y al mejor precio, puedes conseguir la versión que más necesitas.