Aceite de Pescado 

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Este Aceite de algas Omega 3 es un suplemento cien por cien vegetal que contiene vitamina D3 y DHA y s conveniente para personas que prefieren eludir el aceite de pescado.

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El aceite de hígado de pescado de Bonusan contribuye a la función normal del sistema inmune, mejora los procesos de crecimiento y de diferenciación y contribuye a la formación de huesos y dientes.

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El Omega 3 200 Cápsulas de Bonusan es bueno para el corazón y el cerebro.

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Compuesto de ácidos grasos de pescado EPA y DHA que contribuyen al desarrollo cerebral, al adecuado nivel de colesterol en sangre y a la salud del sistema nervioso.

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El Omega 3 Forte 90 Cápsulas, compuesto por EPA y DHA, ayuda a sostener la funciones cardiaca y cerebral normal, y la agudeza visual normal.

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El Prim Omega Liposan Complejo es un complemento nutricional que ayuda al correcto funcionamiento del cerebro y el corazón.

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Producto de aceite de pescado en altas dosis que ayuda a mejorar el cerebro y la visión.

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Complemento a partir de aminoácidos ramificados correcto para la rehabilitación tras un entrenamiento del cuerpo intensivo.

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Este complemento alimentario aporta una mejora sobre el sistema nervioso y las neuronas, mejorando su calidad, la concentración y la memoria.

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Complemento alimentario a base de aceite de hígado de halibut. Tiene efecto antioxidante, resguarda la visión y la capacitación y mantenimiento de los huesos.

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Este producto de Health Aid es un suplemento alimentario que proporciona beneficios para la salud cerebral, cardiovascular y visual.

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Complemento natural de aceites de pescados rico en EPA y DHA, que ayudan en el sistema circulatorio.

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El Ergyfosforyl 60 Perlas contiene EPA y DHA y ayuda para mantener niveles de colesterol y mejorar la función cognitiva.

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Complemento nutricional compuesto de ácidos grasos esenciales, omega 3 y omega 6 con multitud de beneficios para el organismo.

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El Colestop Omega de Integralia es un complemento el cual aporta ácidos grasos que provienen del aceite de pescado.

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Producto de Omega 3 bueno para el corazón y para mantener los niveles de colesterol en sangre.

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Producto que asiste a proteger la circulación y el control del colesterol, así como prosperar el bienestar en general (corazón, piel, articulaciones) y la función cerebral.

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Producto que asiste al cuidado cardiovascular, ya que disminuye el colesterol en sangre y reduce la formación de trombos. Asimismo es tiene propiedades antiinflamatorias lo que ayuda a calmar ciertas dolencias como migrañas, artritis y reuma.

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Complemento alimenticio a base de aceite de algas rico en DHA. El DHA contribuye al mantenimiento de una normal visión y función cerebral. Este nutriente interviene en muchos procesos esenciales del organismo.

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Epa-Omega 3 es un aceite farmacéutico que contribuye al funcionamiento normal del corazón.

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Complemento alimentario que aporta ayuda en el control de la hipercolesterolemia leve y moderada. También refuerza la memoria.

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Máster Omega de GSN es un complemento que contribuye al mejor funcionamiento del corazón, función cerebral y además ayuda al mantenimiento de la visión.

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Aceite de Hígado de Bacalao de MARNYS es un complemento nutricional que ayuda reducir colesterol, mantener huesos, articulaciones, beneficioso para el corazón...

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Aceite de pescado

No es necesario ser un experto en nutrición para hacerse una idea, por vaga que sea, de lo que puede ser saludable y lo que no. De hecho, muchas veces nuestro cuerpo nos hace saber lo que le funciona y lo que lo daña. Además, la ciencia se ha encargado de explicarnos qué sustancias nos ayudan a cuidar nuestro organismo y cuáles debemos evitar.

Probablemente ya conozcas el aceite de pescado o hayas escuchado hablar de sus beneficios. Sin duda esta sustancia es muy valiosa para nuestro cuerpo a causa de sus múltiples propiedades. El aceite de pescado es una de las principales fuentes de ácidos grasos que existe en el mundo. Se puede extraer de pescados y mariscos a través de un proceso especial. El consumo de aceite de pescado u Omega-3 es indispensable para el cuerpo humano.

El Omega-3 pertenece al grupo de las grasas poliinsaturadas y agrupa ácidos grasos esenciales para el correcto funcionamiento del organismo. Nuestro cuerpo no es capaz de producirlo por sí mismo, así que debe ser incorporado por medio de los alimentos que consumimos.

El ácido alfa-linolénico (ALA), el eicosapentaenoico (EPA) y el docosahexaenoico (DHA) son los principales ácidos grasos del Omega-3. El ALA, considerado un ácido graso esencial, puede encontrarse principalmente en aceites vegetales. Nuestro cuerpo no puede producirlo, pero a partir de él puede sintetizar EPA y DHA, sin embargo, lo hace en cantidades tan pequeñas que resultan insuficientes.

Por tal motivo, resulta necesario incorporar estos ácidos grasos a nuestra dieta a través de los alimentos y suplementos dietéticos. Solo así, es posible alcanzar las concentraciones requeridas por nuestro organismo para su correcto funcionamiento.

 

Beneficios del aceite de pescado para la salud

La membrana que rodea cada célula de nuestro organismo está compuesta en buena medida por ácidos grasos Omega-3. Además, el DHA se encuentra en concentraciones importantes en nuestro cerebro, la retina de nuestros ojos e incluso los espermatozoides.

La presencia de estos elementos en nuestro organismo es fundamental para la salud, ya que favorece el sistema inmune en general. Un cuerpo con adecuadas concentraciones de ácidos grasos es menos propenso a padecer enfermedades y presenta una respuesta favorable ante tratamientos más complejos.

 

Omega-3 y tu corazón

Los ácidos grasos presentes en el Omega-3 ayudan a disminuir el conteo de triglicéridos y colesterol malo o LDL. También favorecen la disminución de la presión arterial de forma considerable, lo que beneficia al sistema circulatorio.

Se sabe que una sustancia llamada tromboxano, que probablemente proviene del EPA, evita la formación de coágulos en la sangre. Esto ayuda a disminuir el riesgo de aterosclerosis, accidentes cerebrovasculares e infartos.

 

Los beneficios del Omega-3 para la mujer

El consumo regular de Omega-3, bien sea a partir de la dieta o de cápsulas, está asociado a una disminución significativa de las molestias y síntomas derivados de la menstruación. Esto ocurre gracias a que los ácidos grasos son precursores de una sustancia conocida como prostaglandina, elemento que tiene un efecto analgésico y desinflamatorio.

También se recomienda su ingesta durante el embarazo, ya que resulta favorable tanto para la madre como para el bebé. El Omega-3 llega a la madre y esta le transmite los nutrientes a su pequeño a través del cordón umbilical. El ácido graso facilitará la formación del cerebro del niño durante esta etapa tan determinante para el desarrollo.

 

¿Omega-3 de los alimentos o de un suplemento?

En la actualidad, un número cada vez mayor de personas ven en los suplementos de Omega-3 una alternativa viable para el consumo de ácidos grasos en su dieta diaria. A pesar de que estas sustancias se encuentran presentes en una gran cantidad de alimentos, muchas veces no se dispone del tiempo o de los elementos necesarios para suministrarle al cuerpo la cantidad necesaria de aceite de pescado.

Ten en cuenta que lo más recomendable es que consumas al menos 100 gramos de pescado por semana. Sin embargo, en caso de que poseas una dieta con poca presencia de pescados marinos o necesites una cantidad específica de ácidos grasos, incorpora suplementos de aceite de pescado a tu dieta. La cantidad ideal está alrededor de los 250 mg.

 

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