Glutamina 

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La L- Glutamina es un complemento natural con efecto restaurador en el cuerpo.

9,72 € 12,14 €

Potente suplemento con efecto restaurador para usar tras un esfuerzo grande mental o físico.

25,56 € 31,94 €

El Topsport L Glutamina 200 gr Polvo tiene efecto restaurador a través de la L-Glutamina.

27,18 € 33,97 €

Amino-mix 1700 mg es una proteína de suero Hidrolizada.

25,96 € 28,60 €

Glutaforce 240 g es un complemento nutricinal recomendado para deportistas profesionales.

20,79 € 22,91 €

Alimento adaptado para un intenso desgaste muscular intenso, sobre todo, recomendado para deportistas.

36,24 € 39,93 €

L-glutamina 100 g es un neurotransmisor que aporta energía a las células cerebrales y es esencial para su óptimo funcionamiento.

13,82 € 15,23 €

L-glutamina 500 mg es un neurotransmisor que aporta energía a las células cerebrales y es esencial para su óptimo funcionamiento.

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BCAA Glutamina de MARNYS es un complemento indicado para el mantenimiento de la masa muscular del cuerpo.

20,61 € 22,71 €

L-glutamina de Integralia apoya a mejorar el bienestar de nuestro sistema.

8,44 € 9,30 €

Producto que ayuda a la salud del sistema inmune así como también del aparato intestinal.

15,06 € 16,59 €

Producto nutritivo magnífico para auxiliar el desarrollo y la recuperación muscular.

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Suplemento nutritivo esencial para la formación y sustento de los músculos.

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Producto que aporta propiedades antialérgicas, auxilia al metabolismo energético y protege la salud ósea y articular.

18,43 € 20,31 €

Producto que se encarga de reponer glucógeno, elemento importante para la producción de energía corporal, así como también acorta los tiempos de recuperación física luego de grandes esfuerzos.

30,53 € 33,63 €

Producto altamente beneficioso hacia la salud muscular, con propiedades anticatabólicas y oxigenantes, además de favorecer a las defensas naturales.

9,83 € 10,83 €

Glutamina

En esta sección de Pharmacius nos dedicaremos a hablarte sobre la Glutamina y por qué es esencial para tu cuerpo. Si desconoces las facultades de este aminoácido es momento de cambiarlo, sigue leyendo e infórmate sobre todo lo que la Glutamina puede hacer por ti y tu salud diaria.

 

¿Qué es la Glutamina?

Existen 20 aminoácidos que participan de la formación de proteínas en el cuerpo y la Glutamina es uno de ellos. Es un aminoácido de categoría no esencial, lo que significa que el organismo tiene la facultad de sintetizarlo gracias a la intervención de los grupos amino presentes en los alimentos.

Es el aminoácido más abundante en los grupos musculares, el plasma sanguíneo, la médula espinal y el líquido cefalorraquídeo. La Glutamina desempeña funciones imprescindibles para el organismo como actuar como fuente de energía para los linfocitos y las células intestinales.

A diario es posible que enfrentes situaciones de estrés mental y físico, además, no hay que engañarnos, los años hacen su trabajo y las cantidades de Glutamina naturales en tu cuerpo disminuyen.

El estrés puede ser oxidativo y, a pesar de que tu cuerpo produzca este aminoácido de forma natural, a mayor cantidad de estrés que cualquiera sea sometido, más demanda tendrá tu organismo de este. Los deportistas culturistas, por su parte, para no sufrir la disminución de masa muscular ingieren Glutamina, así pueden evitar las consecuencias del estrés oxidativo.

 

¿Qué hace la Glutamina por ti?

La Glutamina es un aminoácido necesario y, aunque sea del grupo no esencial, importantísimo para tu cuerpo. Es significativo que sepas que este compuesto participa de forma activa en el 60% de los procesos orgánicos, a continuación te mencionamos algunos:

  • Las actividades metabólicas necesitan desempeñarse de forma adecuada. La Glutamina gracias a su composición química de nitrógeno contribuye en el transporte equilibrado de este elemento por todo el cuerpo; así, las funciones metabólicas no se ven alteradas
  • Actuando directamente en los riñones y favoreciendo el equilibrio del ácido-base, la Glutamina disocia el amoniaco en dicho órgano hasta beneficiar el predominio del bicarbonato. De esta forma está contribuyendo a la formación de células cutáneas nuevas, retrasando, así, el envejecimiento.
  • Una piel lozana y elástica es posible conseguirla a través del correcto abastecimiento de Glutamina. Con los años, los niveles de este aminoácido en el cuerpo van disminuyendo hasta que (el organismo) se ve obligado de tomar energía de las proteínas directamente, es debido a esto que se produce lo que conocemos como pérdida de la masa muscular.
  • Tus procesos inmunológicos se ven mejorados gracias a la Glutamina. Es imprescindible su presencia a la hora de sintetizar los nucleótidos y desempeña un papel clave en el crecimiento del cabello.
  • Cuando se trata de traumatismos, infecciones y el estrés la Glutamina ataca estas situaciones con eficacia facilitando tu recuperación

A pesar de tener funciones importantes, no es recomendable que sea aplicado en personas que sufren de cirrosis o algún problema renal.

 

¿Qué beneficios te brinda la Glutamina?

  • Es útil a la hora de evitar y tratar enfermedades como artritis
  • Con su consumo los niveles de estrés disminuyen y permite que, de esta forma, tomes el control sobre tu rutina para evitar sentimientos de abatimiento
  • Frena diarreas y neuropatías provocadas por tratamientos de quimioterapia
  • Protege el sistema inmune de personas que padecen de cáncer de esófago
  • Controla trastornos alimenticios
  • Combate la ansiedad, la depresión, el insomnio y la irritabilidad
  • Trata de forma efectiva el trastorno de hiperactividad y el déficit de atención
  • Disminuye la colitis ulcerosa
  • Combate la anemia y
  • Favorece la recuperación de los tejidos y músculos

 

De querer Glutamina, ¿dónde conseguirla?

El déficit de Glutamina en el cuerpo es muy común padecerlo. Es debido a esto que los suplementos alimenticios son frecuentemente recomendados, sin embargo, el mundo vegetal y animal está altamente enriquecido por este aminoácido. Te mencionamos algunos que puedes encontrar en tu rutina diaria:

  • Los lácteos
  • La carne
  • Espinaca
  • Perejil
  • Frutos secos

Debes saber que muchos de estos productos pierden sus propiedades naturales en Glutamina una vez que son cocinados, es por eso que es recomendable que los ingieras crudos para tener acceso a las cantidades correctas de este aminoácido.

 

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Seguramente ahora estas más que interesado en lo que un aminoácido como la Glutamina puede hacer por ti. En Pharmacius disponemos de un amplio catálogo web donde puedes descubrir una gran variedad de productos que le aportan este compuesto a tu cuerpo de forma sana y segura. En tu parafarmacia online, encontraras las mejores marcas y los mejores precios. Escoge lo que te convenga y realiza tu compra, aquí te garantizamos el mejor servicio de entrega en la comodidad de tu hogar.