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Cuidar las defensas de tu cuerpo de forma natural es fundamental en los meses de frío y cuándo ocurren cambios de estaciones en general. La alimentación es la base para tener un sistema inmunológico saludable, pero también existen complementos alimenticios y productos especiales para mejorar y potenciar las defensas de tu cuerpo.
En Pharmacius te contaremos todo lo que necesitas para tener unas defensas al máximo y los diferentes productos para aumentar las defensas de forma natural que hay. Continua leyendo y cuida mejor tu salud.
Cuando comemos tenemos que tener una dieta balanceada, sin esto es imposible que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes que requiere para funcionar, así como las vitaminas y minerales necesarios para realizar sus funcionamientos normales.
Todo lo que comemos tiene su aporte de nutrientes, pero los vegetales, verduras y legumbres son los más importantes y los menos consumidos. De ellos extraemos nutrientes como:
En la infancia es muy normal el rechazo a los vegetales, pero esto produce una descompensación nutricional. Igual en la adultez, la vida ajetreada y los gustos, muchas veces nos privan de esta saludable y rica comida. Siempre podemos encontrar una alternativa en complementos alimenticios y multivitamínicos.
El exceso de alcohol y cigarrillos debilita el sistema inmunológico y puede ser causante de que nuestro sistema inmunológico se debilite y seamos más propensos a enfermedades.
Las horas de sueño son necesarias para que el cuerpo realice todos sus procesos naturales y para recuperar energía, pero también afectan nuestro sistema inmunológico. Si no dormimos suficiente puede verse debilitado.
La coenzima Q10 es una molécula que se genera en el cuerpo y también se obtiene de la alimentación, al comer alimentos como carnes, aves y pescado. Esta molécula es muy usada en la elaboración de productos cosméticos para cuidar la piel corporal, pero también es fundamental tomarla, pues con la edad se deja de producir en la misma cantidad.
Los beneficios que aporta esta molécula son dos principalmente, proteger las células del estrés oxidativo y mejorar el sistema inmunológico.
¿Quieres cuidar la salud de tu organismo y aumentar tus defensas? En Pharmacius encontrarás una amplia gama de multivitamínicos, productos naturales y de fitoterapia para aumentar tus defensas. Consulta nuestro catálogo, cada producto tiene su ficha de información, así estarás informado de como usarlo y todos los beneficios que aporta.
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