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Existen productos naturales que te pueden ayudar a tener una mejor digestión o a tratar problemas asociados como la acidez, el reflujo, los cólicos y flatulencias. En Pharmacius te ofrecemos una forma de cuidarte natural y eficazmente, continúa leyendo y te contaremos un poco más sobre esto.
Es importante que reconozcas los trastornos digestivos y cómo tratarlos, así que comenzaremos por eso.
La indigestión o mala digestión es una sensación de malestar en el estómago que suele producirse después de comer. No es lo mismo que la acidez estomacal, esta sensación se caracteriza por calor, calambres e incluso dolores.
Si comes en exceso puedes sufrir de mala digestión, aunque la sensación de hinchazón y la dificultad para digerir la comida suelen ser síntomas fuertes pero poco frecuentes, ya el vago malestar en la parte superior del estómago es una señal suficiente para saber que necesitamos un digestivo.
Esto sucede cuando hay un exceso de producción del ácido estomacal necesario para digerir la comida. Puede ocurrir por diversos factores, incluso psicológicos como el estrés, algunos más comunes son el exceso de grasa en la comida, alimentos procesados, aditivos y la intolerancia a ciertos alimentos.
Para la acidez estomacal hay productos naturales elaborados a base de plantas que pueden ayudarte, pero también productos sanitarios que actúan elaborados a partir de una elemento básico como el bicarbonato de sodio.
Si bien la distensión abdominal puede ser un síntoma de mala digestión, también puede ser un trastorno digestivo. La distensión abdominal es la sensación de hinchazón en el estómago.
Puede ser causada por comer en exceso, deglución de aire o tragar aire(un hábito inconsciente que algunas personas hacen) o incluso por la acumulación de líquido en la zona abdominal, que ya sería señal de un problema más grave que requiere un tratamiento médico.
Es muy común en niños, pero también puede ocurrir en adultos. Puede ser causado por la falta de producción de la hormona que regula los procesos naturales como la alimentación, pero también el estrés o estádos de ánimos alterados.
Cuando una comida te cae pesada, comes algo en mal estado o consumes un alimento al que eres parcial o totalmente intolerante puedes sufrir dolores abdominales también conocidos como cólicos, muchas veces están asociados al exceso de producción de gases.
Los productos naturales para cólicos suelen también atacar el problema de flatulencias en conjunto.
Un problema digestivo bastante común es el exceso de producción de gases que ocurre con una mala digestión o por comer cierto tipo de alimentos que nuestro cuerpo no procesa de la forma correcta. Hay alimentos que de por si causan un exceso de producción de gases, como son las habas o granos, así como el repollo, entre otros vegetales.
Hay marcas naturales o laboratorios que crean antiácidos completamente naturales que actúan como una molécula que protege las paredes gástricas para evitar la sobre producción de ácido y reflujo que puede ocurrir después de comer.
También hay plantas, productos de fitoterapia, que te puede ayudar a mejorar la digestión y a prevenir la acidez, unos muy recomendados son los comprimidos de regaliz o de manzanilla romana.
Los cólicos normalmente están asociados a la formación de gases, por eso los complementos suelen atacar estos dos problemas a la vez. Hay productos naturales elaborados con ingredientes como manzanilla, carbón activo, hinojo, menta, anís estrellado y más.
Estas plantas, e incluso el carbón activo, tienen propiedades carminativas, que inhiben la formación de gases. El hinojo y el anís estrellado son particularmente recomendados para mejor la digestión y evitar estos problemas.
El mundo de la fitoterapia cuenta con un sin de plantas que tienen propiedades digestivas, al tomarlas después de comer favorecen los procesos naturales de digestión de los alimentos, previenen la formación de gases y cualquier malestar asociado. Estas son algunas de las plantas más usadas:
Los complementos para la digestión pueden ser aceites esenciales que podrás encontrar en nuestro catálogo. Pero también hay muchos productos naturales de diversos laboratorios como Aboca, Nature System de Cinfa, Solaray, ArkoCápsula y más.
Ya ves todo lo que el mundo de los complementos alimenticios puede ofrecerte para evitar los trastornos asociados al aparato gastrointestinal. Recuerda que los complementos alimenticios y productos naturales no son medicamentos y no sirven para tratar condiciones médicas más graves.
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